[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-8 mesmalla PTT批踢踢實業坊

[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-8

作者: mesmalla (壞小孩一個) 2017-09-01 17:32:01

第08天了\(‵▽′)>: 61.9->58.8
早餐: 檸檬雞柳堡
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、白菜滷、咖啡
1730 水果1盒-蘋果、哈密瓜、梨子、芒果
晚餐: X
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 2500CC
今天的心情:
連續三天沒排便，什麼方法都用了...
結果今天吃了維他命C，終於乖乖出來一點點，
不要便祕，拜託阿!!!

作者: Benshee (sunnyrain) 2017-09-01 19:24:00

我吃麥當勞早餐（豬肉滿福堡加蛋加薯餅加冰奶茶）就會超暢通！

作者: cccs 2017-09-02 20:41:00

黑棗

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