第幾天了\(‵▽′)>:79
早餐:炒蘿蔔糕1/2碗、雞塊2個
午餐:栗子炊飯1/2碗、雞塊3個、炒蘿蔔糕少許、三杯翅小腿2支、米血糕3小塊、炒小白
菜、鮪魚玉米番茄烘蛋、滷味少許
午點:海綿蛋糕1塊、莎莎亞椰奶1杯
晚餐:炒蘿蔔糕1碗、滷味少許、珍奶無糖中杯1/2杯
運動:拳擊有氧1小時
喝水量:1500
今天的心情:
被昨天慶生會吃剩的食物佔滿一天的日子
果然還是要流汗才覺得暢快