早餐:白煮蛋.蘋果.地瓜.紅薏仁漿
點心:黃耆枸杞茶
午餐:奶油馬鈴薯.涼拌小黃瓜秋葵.豆包.蜂蜜檸檬.孔雀餅乾.牛奶夾心餅
點心:雞排一些
點心:無花果.飯一點.肉鬆
晚餐:隨便
運動:走路30m
今天的心情: