第幾天了\(‵▽′)>:10 63.5
早餐:無
午餐:摩斯雞塊+大杯紅茶+3隻旗魚黑輪
晚餐:狗一下燒烤（明太子炒烏龍1/3+香菇2/3串+雞柳串2/3串+五花豬2/3串+松阪豬2/3串+肥腸2/3串)
運動:游泳1km
喝水量:2000cc
今天的心情:
最近在有氧跟重訓之間拉鋸啊......