第幾天了\(‵▽′)>:1945
早餐:黑糖薑母茶（150卡）
午餐:咖哩豬排飯+涮豬肉+奶茶（800卡）
晚餐:綜合炒飯+貢丸湯+冬瓜茶（800卡）
運動:騎腳踏車40分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
熱量爆了250卡
要開始禁食了
明天健康檢查
希望今年有點進步啊
雖然希望渺茫
像我這樣想著健檢完好好吃一頓的人很難不胖啊！