第幾天了\(‵▽′)>:Day1710 2017/10/23
wake up 05:45
nap 13:00-13:30
sleep 21:45
06:30 豆漿latte,焗烤甜椒鑲毛豆雞胸,水煮秋葵,蜂蜜吐司
12:20 十六榖米加藜麥,高麗菜炒雞胸,奇異果
16:45 蛋黃酥,無糖紅茶拿鐵
19:45 炒絲瓜,地瓜葉,水煮蛋,無調味堅果,葡萄乾,無糖巧克力牛奶
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
涼涼的好好睡