第幾天了\(‵▽′)>:11 46kg 體脂25
早餐: 炸醬米粉（微去油）300
https://i.imgur.com/8lDY3Ws.jpg
豆漿150
午餐: 糙米飯半碗140
滷味400
（棒棒腿去皮1/豆乾3/凍豆腐1/洋蔥）
金針菇炒小白菜50
下午: 小雞和果子半隻100
蘋果半顆35
晚餐: 白飯、米糕各一口140
波菜50
黃紅青椒炒豆乾100
總熱量:1465
運動:跑步+快走20分鐘
喝水量:1500
今天的心情:
1.早上把上禮拜去新竹買的米粉跟三廠炸醬
弄來吃，純米的米粉不論是口感跟香氣都
跟一般的米粉很不一樣，很喜歡啊！
2.天氣冷跑步，耳朵痛痛的