第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐：小七糖心蛋竹筍飯糰(175) 每日C柳橙汁(95) 黑咖啡
午餐：全家香烤雞飯糰(300) 全家凱薩沙拉不加醬(44)
晚餐：自己煮泡麵不喝湯(350) 1/4高麗菜(70) 2顆蛋(155) 香蕉(140)
點心：孔雀香酥脆(232) 無糖綠
每日萬步：9979/6.3KM
熱量估計：1561
喝水量:1500
今天的心情：
1.買電子秤果然是對的~ 以前都亂估熱量~
2.沙拉不加醬把飯糰拌進去剛剛好XD