第幾天了\(‵▽′)>: 840 45.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 二片薄吐司邊 + 二片厚吐司邊
午餐: 一個便當(飯量少+北京炸醬) + 一杯中杯天仁茗茶-珍珠紅茶(半糖，多珍珠)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
加油