第幾天了\(‵▽′)>:Day1780 2018/1/1 mc2
wake up 09:00 sleep 00:40
09:50 烤蔬菜雞胸,水果希臘優格,黑咖啡加鮮奶
12:20 家常麵
16:35 水煮蛋,地瓜藜麥,小素春捲,咖啡牛奶
20:40 無糖黑豆漿加乳清,蜜棗1顆,和風農夫沙拉
運動:跑步機5k/33m+PT2hr @17:20
喝水量:3000cc
今天的心情:
準備開始跑新課表