第幾天了\(‵▽′)>:40 45.8 25
早餐:
花捲220
滷肉/紅蘿蔔/豆乾半塊200
無糖豆漿50
熱茶0
https://i.imgur.com/4PaM7KB.jpg
午餐:
摩斯雞肉總匯沙拉不醬134
燒肉珍珠堡471
https://i.imgur.com/ktpG97U.jpg
晚餐:
滷嘴邊肉1/3份
炸豆腐半塊
青菜半份
菜脯蛋半份
肉燥飯2/3碗
https://i.imgur.com/1FPKz4w.jpg
運動:tabata8分鐘+8分鐘
喝水量:1400
今天的心情:
晚上又吃太多了
冷冷的又下雨整個食慾大開
嘴邊肉好好吃
我這次滷的肉好乾哭哭
應該買錯部位了
濕度高又有點癢癢的
別再發拜託