第幾天了\(‵▽′)>: 902 45.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc芒果口味奶昔 + NG方塊酥
+ 一杯中杯豆漿(無糖)
午餐: 一個便當(飯量正常+台糖五香豚豬肉醬+辣味小魚干+剝皮辣花生) + NG方塊酥
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
試著喝豆漿看看