第幾天了\(‵▽′)>:15！
早餐: 媽媽果汁 蛋1 起司饅頭1 穀物粉1
午餐: 牛雞雙寶1 （飯剩2口）青菜小碟1 小辣泡菜1 味噌湯1
草莓8顆
馬林糖2
晚餐:番茄炒蛋 炒高麗菜 炒地瓜葉 炒花椰菇筍（一個中便當盒）
鱸魚尾巴
綠棗1
大優格600kcal
起司片1
穀物粉1
運動:滑步機40min
喝水量:
今天的心情:
希望越來越順利
要好好規劃