第幾天了\(‵▽′)>: 913 45.6
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc芒果口味奶昔 + 350cc黑糖水 (+一匙黑糖)
+ 一塊芝玫輕乳酪蛋糕 + 一塊芝玫起酥蛋糕
午餐: 一個便當(飯量正常+北京炸醬+剝皮辣花生+一塊艋舺雞排-原味)
+ 350cc黑糖水 (+一匙黑糖) + + 350cc黑糖水 (+一匙黑糖)
晚餐: 二包小王子麵(熱量：150大卡)
運動: 無
喝水量: 就一早的700cc而已
今天的心情:
身體欠安第二天
腰…閃到了?? 不會吧 〒□〒