第幾天了\(‵▽′)>:Day1831 2018/2/21
wake up 05:45 nap12:50-13:25 sleep 23:30
06:40 黑咖啡加鮮奶,法國麵包塗酪梨,高麗菜炒雞胸
12:10 高麗菜炒雞胸,橘子,藜麥
17:35 小雜糧饅頭,水煮蛋
21:30 香蕉番茄堅果希臘優格,高麗菜肉羹湯
運動:跑步機8k/51m40s @18:40
喝水量:2500cc
今天的心情:
開工日
有點忙@@
雖然昨天休息沒跑
但今天跑起來有點累orz

一定是因為開工無力XD

因為沒睡飽