第幾天了\(‵▽′)>:Day1846 2018/3/8
wake up 04:50 nap13:15-13:30 sleep 21:40
05:25 酪梨里肌火腿墨西哥捲,藍莓優格,黑咖啡加鮮奶
09:30 熱美式,水煮雞胸,玉米筍,蔥花捲
12:45 芭樂,穀片優格,水煮雞胸,高麗菜
17:00 水煮蛋,烤地瓜
19:30 水煮花椰,排骨肉一塊,炒高麗菜,維也納牛奶麵包
運動:yoga1.5hr @07:00
喝水量:2500cc
今天的心情:
足弓很痛orz