第幾天了\(‵▽′)>:Day1851 2018/3/13 mc4
wake up 05:30 sleep 23:00
06:15 酪梨,水煮雞胸,小白菜,饅頭,黑咖啡加鮮奶
12:00 芭樂,粉蒸排骨,蒸魚,炒咖哩花椰,麻婆豆腐,高麗菜
16:30 黑巧克力乳加
18:10 水煮蛋,香蕉,橘子
20:50 炒A菜,四季豆,蘋果藍莓堅果優格
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
繼續調整