第幾天了\(‵▽′)>: Mar-17-2018 Day 34
早餐: Naan 1片、起司1片、無糖無脂拿鐵1杯、無糖豆漿1杯
午餐: 花椰菜200g、糙米飯25g、紫薯30g、五香豆腐85g
點心: 無糖豆漿1杯
晚餐: 花椰菜250g、糙米飯25g、紫薯30g、五香豆腐85g、水煮蛋1顆
運動: 滑步機45mins
喝水量: 600 cc
今天的心情:
已經到了熬夜一次要花好多天補回來的年紀了啊…..
體力真的跟大學時期無法相比了