第 \(‵▽′)> 這是重新出發的第143天
[早餐] 空腹
[午餐] -4的海鮮雙手卷
[點心]
陪男友晚餐而點的蔬菜湯，裡面有幾個小餛頓!!
[晚餐] 阿嬤的愛心晚餐
白飯*0.5+一個滷蛋+一些咖哩
[宵夜]
一杯豆漿+一個起司口味的晴天包子
[運動]
健身App的21挑戰第一日，大概只有5分鐘
[喝水量] 一個保溫瓶
[體重]
https://i.imgur.com/EEtlIi9.jpg
[今天的心情]
今天徹底的進行身體檢查，
所以空空的肚子渡過早上的時光
終於去量體重XD
雖然降低了，不過體脂沒有降很多ˊˋ
今天紀錄到APP的時候跳出這個XD
某種特別的鼓勵這樣嗎XD
https://i.imgur.com/7Xiu2gf.jpg
因為實在太久沒做健身app的挑戰賽，
放空天數>>已挑戰分鐘數，
所以整個紀錄砍掉重來XD
希望這次能比之前持久_(:3/L)_