第幾天了\(‵▽′)>: April-12-2018 Day 60
早餐: 全麥土司1片、起司1片、火腿1片、無糖豆漿1杯、無糖低脂拿鐵1杯
午餐: 綠花椰菜250g、糙米飯60g、紫薯30g、豆腐170g、水煮蛋1顆
點心: 無糖豆漿1杯、菜圃餅18片
晚餐: 白花椰菜300g、豆腐106g
運動: Zumba 60mins
喝水量: 2500cc
今天的心情:
減脂來到了兩個月的今天
大食怪繼續上身，菜圃餅一吃就停不下來
突然想到看過一篇文章說 『第二個月是最容易放棄的』
堅持下去吧！！！