第幾天了\(‵▽′)>:Day1889 2018/4/20
wake up 05:00 sleep 23:00
05:40 豆漿latte,酪梨魚排墨西哥捲,水煮高麗菜
12:40 buffet:去皮白斬雞,煙燻牛肉,海蜇皮,炒高麗菜,牛肉,油飯一點點
番茄起司片,鳳梨,西瓜,芭樂,紅豆西米露
17:10 夯番薯,烤鮭魚,冷豆腐,蔬菜煮
21:30 無糖豆漿加乳清,番茄藍莓優格,炒高麗菜,煎餅2包
運動:跑步機5k/31m& PT1hr @18:20
喝水量:2000cc
今天的心情:
累