第幾天了\(‵▽′)>:Day1899 2018/4/30
wake up 05:30 sleep 22:30
06:25 黑咖啡加鮮奶,脆皮亞麻子麵包,水煮雞胸,花椰菜,玉米筍,藍莓優格
12:15 胚芽饅頭,水煮雞胸,花椰,玉米筍
17:40 橘子,墨西哥雞肉捲
21:00 炒地瓜葉,無調味堅果
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
休息日