第幾天了\(‵▽′)>: April-29-2018 Day 77
早午餐: 法國吐司 (全麥土司2片、牛奶100ml、雞蛋2顆、楓糖15ml)、無糖低脂拿鐵1杯
點心: 無糖豆漿400ml
晚餐: 芹菜194g、胡蘿蔔86.5g、糙米飯40g、紫薯60g、綜合海鮮3份、雞胸肉136g
點心: 樂事一包(240kcal)
運動: 滑步機40mins
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
五味雜陳