第幾天了\(‵▽′)>:Day1906 2018/5/7
wake up 05:30 nap 13:00-13:30 sleep 23:30
06:20 藍莓優格,烤地瓜,雞胸,水煮大陸妹,紅蘿蔔,黑咖啡加鮮奶
12:40 小番茄,烤鯛魚,水煮大陸妹,紅蘿蔔
17:20 水煮蛋,小黃瓜,起司藜麥海苔捲
21:00 抹茶燕麥乳清豆漿,炒地瓜葉,四季豆
運動:跑步機6k/39m @18:30
喝水量:3000cc
今天的心情:
有點累累的