第幾天了\(‵▽′)>:Day1912 2018/5/13
wake up 06:20 sleep 22;10
07:00 抹茶乳清,奇異果希臘優格,小法國,水煮花椰
11:30 香蕉,無糖黑豆漿+乳清半分
15:40 水煮蛋,冰美式加乳清半分,炙燒雞御飯糰
18:30 飯半碗,涼拌花椰四季豆,紅燒牛肉,鴨肉,蝦子3,炒高麗菜
20:00 草莓蛋糕一小片
運動:跑步機8k/52m& PT1hr(ViPR) @13:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
心率感測器加手錶送修
得2-3周才回來T.T