第幾天了\(‵▽′)>:7 (6/3)
早餐:自製熱壓土司(抹堅果醬)夾豬里雞肉+低脂起司片
炒小白菜+蘑菇炒蛋
https://i.imgur.com/ZNHKBKg.jpg
午餐:川揚聚餐(肴肉+茶樟鴨+拌菜心+紅燒豆腐+清炒鱔糊+蒜泥白肉)
https://i.imgur.com/b1bTjND.jpg
晚餐:鹽水雞胸+高麗菜+木耳+蘿蔔
運動:登階42分+槓鈴練背3組*10下
喝水量:2000~2500CC
今天的心情:
聚餐生活結束了，下週週末不要再吃合菜了QQ