第幾天了\(‵▽′)>:day1940 2018/6/10
wake up 05:50 sleep 22:40
08:00 堅果饅頭,烤雞胸,花椰,抹茶乳清加豆漿
12:45 烤起司饅頭,抹茶乳清加豆漿
17:50 水煮蛋,蘋果
19:40 黑咖啡,7-11燻雞法式烤土司,炒白菜,葡萄
運動:划船50m @11:30
喝水量:3000cc
今天的心情:
好熱好熱好熱