第幾天了\(‵▽′)>:Day1959 2018/6/29
wake up 04:40 nap 12:40-13:25
07:15 冰美式,雞肉起司口袋餅,水煮地瓜葉,玉米筍
12:00 泡菜烤肉御飯糰,烤雞胸,水煮地瓜葉,玉米筍
16:20 水煮蛋,南瓜蔓越莓起司饅頭
20:40 蒸地瓜,乳清,水煮四季豆
運動:跑步機8k/52m+PT1hr(boxing)
喝水量:3000cc
今天的心情:
超緊的腿後側