第幾天了\(‵▽′)>:38 (7/4)
早餐:十穀粥+起司球+茶葉蛋*2
午餐:自製便當(菜瓜+味噌雞腿+蔥蛋）
https://i.imgur.com/klQF495.jpg
晚餐:紫地瓜+乳清一杯
運動:TRX-1 hr
運動完:鹹水雞+花椰菜+茭白筍+杏鮑菇
大溪小豆干*3包
喝水量:2300CC
今天的心情:
蔥蛋好吃~
好想逛COSTCO 可以買櫻桃^^