第幾天了\(‵▽′)>:Day1986 2018/7/26
wake up 05:50 nap 12:50-13:30 sleep 23:40
06:25 芋頭饅頭,炒咖哩蔬菜雞胸,黑咖啡加鮮奶
12:00 藜麥,炒咖哩蔬菜雞胸
16:45 櫻桃,烤地瓜,水煮蛋
19:35 小香蕉,茶葉蛋白,優格,無糖紅茶拿鐵
運動:跑步機8k/51m30s @18:10
喝水量:2500cc
今天的心情:
累累的