第幾天了\(‵▽′)>:Day1988 2018/7/28
wake up 04:20 sleep 22:30
04:50 饅頭半個,豆漿加乳清
09:10 米苔目仙草冰
10:35 饅頭半個,水煮蛋,乳清,魯青菜,冰美式
15:35 低脂鮮奶,燙大陸妹,番茄雞肉烏龍麵,炸魚及雞塊(去皮)
19:35 吻仔魚御飯糰,義式烤雞沙拉,炒筊白筍,肉鯽魚
運動:划船1hr+跑6k/40m @07:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
去看了MI6
好好看!