第幾天了\(‵▽′)>:63(7/29)
早餐:香蕉一根
午餐:壽喜肉熱壓土司+蔬菜蛋餅/2+無糖豆漿
https://i.imgur.com/Fvecqog.jpg
晚餐:香雞城-四人套餐(烤雞+熱紅茶+無骨炸雞1塊+肉桂薯條2根+地瓜椪1顆)
鹹水雞胸+龍鬚菜+四季豆+高麗菜
運動:登階42分
喝水量:2000CC
今天的心情:
一早去量INBODY
體脂終於到25%以下(之前都在26~27%遊盪)
太開心了