第幾天了\(‵▽′)>:Day2007 2018/8/16
wake up 06:00 nap 12:50-13:30 sleep 00:00
06:40 起司麵包,豆漿latte,火龍果優格,水煮秋葵,雞胸肉
12:00 蔬菜雞肉冷麵
14:00 起司蛋糕一片
16:30 水煮蛋,饅頭,黑咖啡加鮮奶
20:00 無加糖優酪乳,小香蕉,辣味牛肉乾
21:30 芝麻豆漿,炒空心菜,瓠瓜
運動:跑步機10k/63m @18:20
喝水量:2500cc
今天的心情:
腿緊緊的