第幾天了\(‵▽′)>:Day2049 2018/9/27
wake up 04:05 nap 12:00-12:45 sleep 00:00
04:30 燕麥豆漿乳清
08:30 芋頭饅頭,黑咖啡,奇異果,水煮雞胸,地瓜葉
13:10 水煮雞胸,地瓜葉,蘋果,無糖黑芝麻豆漿
19:20 水煮蛋,滿福堡,無糖鮮奶茶
20:10 炒高麗菜,梨子,梅子酥1個
運動:龍舟晨練40m+跑步機5k/30m @05:45
喝水量:2500cc
今天的心情:
累累的
該早點睡覺了