第幾天了\(‵▽′)>:Day2050 2018/9/28
wake up 06:10 sleep 23:00
06:45 起司馬芬堡,奇異果優格,黑咖啡加鮮奶,小黃瓜炒雞胸
13:35 蒸馬鈴薯,水煮高麗菜,炒雞胸,蘋果
16:50 香蕉,水煮蛋
20:00 胚芽饅頭,無糖黑豆漿
21:00 炒白菜
運動:PT1hr-Boxing+跑步機8k/52m @17:30
喝水量:3000cc
今天的心情: