第幾天了\(‵▽′)>: 1144 45.5
早餐: 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡)
午餐: 餐廳-素蕃茄麵+青菜+一塊炸排骨+二份滷五香豆干+蠔油芥蘭
+ 一杯中杯50嵐-四季春茶+珍珠(珍珠多)
晚餐: 一大個滷肉綠豆碰 + 一根捲心酥 + 一顆纖姿梅 + 300cc白開水
運動: 無
喝水量: 上班時的350*1 = 大約 350cc
今天的心情:
16-8，第四天，效果不好