第幾天了\(‵▽′)>:Day2053 2019/10/1
wake up 05:50 nap 12:30-13:30 sleep 22:30
06:35 起司馬芬堡,百香果優格,水煮雞胸,紅蘿蔔,茄子,黑咖啡加鮮奶
12:00 藜麥雜糧飯,水煮雞胸,地瓜葉,紅蘿蔔
18:00 香蕉,水煮蛋,無糖黑芝麻豆奶
19:00 炒高麗菜,菜豆,煎鯖魚
20:20 紅龍果優格
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
休息日