第幾天了\(‵▽′)>:從頭來過的第一天
早餐:嘉義人雞肉飯大碗 味噌湯
茄子 苦瓜 花椰菜 過貓
午餐:
晚餐:半個雞肉飯 青江菜 白毫烏龍 5元蜜餞X8
運動:10分鐘壺鈴訓練
喝水量:應該有1500ML
今天的心情:
好了，果然不能懈怠。
人生新高阿！昨天吃完大餐覺得不能再這樣頹廢下去了。
身體越來越差了，總是感覺疲憊。
現在目標先回到十年前起始體重好了Orz