第幾天了\(‵▽′)>: 1170 45.4
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡)
+ 一片布列德吐司 + 三根上裕蛋捲-芝麻口味
午餐: 餐廳-梅干扣肉+酥煎油魚+炒時蔬+一個1/2銀絲捲饅頭
晚餐: 中華一餅潤餅-凱薩風味餐+一杯八度濃漿 + 蜜餞-五顆籽杏桃梅 + 泰國辣魷片
運動: 無
喝水量: 無
今天的心情:
今天當講師，講的很爛 QQ