第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:Nil
午餐:鮮奶+冷凍綜合莓,油菜,高麗菜,水煮蛋,南瓜,胡蘿蔔,洋蔥
晚餐:南瓜,胡蘿蔔,洋蔥,水煮蛋,牛肩里肌牛排,豆腐,洋菇,豆芽
運動:教練課1小時
今天的心情:
胸的力量果然還是掉下來了...
昨天只睡四小時