第幾天了\(‵▽′)>:Day2109 2018/11/26 mc3
wake up 05:50 nap13:00-13:30 sleep 00:00
06:50 黑咖啡加鮮奶,墨西哥麵包夾起司雞胸,水煮花椰,玉米筍
12:25 香蕉,地瓜,烤雞胸,地瓜葉,玉米筍
16:50 饅頭夾雞胸,水煮蛋
20:30 無糖紅茶拿鐵,香蕉,梅果吐司一片
運動:跑步機6k/36m
喝水量:2000cc
今天的心情: