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DietDiary
[日記] 2018/12/18
作者:
Misag
(安)
2018-12-18 23:01:03
第幾天了\(‵▽′)>:2018/12/18
早餐:雜糧麵包3/4
午餐:公司便當 很鹹的烤雞排 高麗菜 瓠瓜 紅蘿蔔
炒意麵半個
晚餐:自助餐 白飯一碗 高麗菜 青花椰 豆腐 半個炸雞肉
運動:xbike35min 17.5km
喝水量:2800
今天的心情:
太久沒做鄭多燕
腰背也是挺有感的
感覺可以再拿出來度過冬天了
作者:
revolution
(Keep running for fun)
2018-12-18 23:13:00
門關起來在家做比較舒服
作者:
Misag
(安)
2018-12-18 23:18:00
而且需要的空間不大 很適合套房
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