早餐：地瓜 豆包 絲瓜 南瓜 蘿蔔 苦瓜 高麗菜 菠菜 花椰菜
午餐：燒臘三寶飯 芋粿 小米麻糬
晚餐：烤魷魚 烤雞肉串 烤米血
會導致食物延遲性過敏 據說是要短時間吃大量才會發作
一種食物要短時間吃大量 想也知道是愛吃的食物
要控制不能吃愛吃的食物 好像有點難度

狂吃魯肉飯才優