第幾天了\(‵▽′)>:Day2197 2019/2/22
wake up 05:45 nap 13:00-13:30 sleep 23:00
06:20 黑咖啡加鮮奶,珍珠奶茶紅豆餅,水煮花椰,烤鯛魚
12:20 烤鯛魚,水煮花椰,低脂鮮奶,蘋果
17:20 起司鯛魚三明治,阿華田
20:35 無糖豆漿,香蕉,無糖優格,糖心蛋
運動:跑步機4k/26m+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: