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DietDiary
[日記] 新的一年 201902236
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-02-23 18:52:04
第幾天了\(‵▽′)>: 1292 45.2
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一個喜餅小餅乾 + 一個鳳梨酥
+ 二份健康日誌-海苔洋芋脆餅 + 一份健康日誌-法式蒜味脆餅
+ 一個義美起司蘇打餅(三片)
午餐: 餐廳-肉燥麵+高麗麗+酥炸排骨 + 一杯大杯7-11咖啡-拿鐵咖啡(熱量:190大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2 = 大約 1200cc
今天的心情:
快爆肝了
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