第幾天了\(‵▽′)>: 1294 45.7
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2帕瑪森起司火腿麵包
+ 1/2丹麥蔥麵包 + 1/2馬鈴薯麵包
午餐: 餐廳-青菜+洋蔥里肌排+酥炸土魠魚(四塊)+肉末粉絲
+ 一杯大杯先喝道-英式水果茶(微糖)
晚餐: 一包旺旺海苔雪燒 + 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
今天的心情:
不確定喝幾杯水