第幾天了\(‵▽′)>: 1295 45.8
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2丹麥豆子麵包 + 1/2丹麥麵包
午餐: 餐廳-咖哩雞腿+漬物吳郭魚+番茄燒豆腐+洋蔥里肌排
+ 一杯大杯先喝道-英式水果茶(微糖) + 一份義美花生煎餅
晚餐: 一份義美狀元煎餅-花生口味 + 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情:
累