第幾天了\(‵▽′)>: 1296 45.8
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2丹麥鮪魚起司麵包
+ 1/2大熱狗麵包(二個) + 1/2培根起司麵包
午餐: 餐廳-花生滷豬腳+紅糟魚片+高麗菜 + 一杯大杯先喝道-英式水果茶(微糖)
+ 1/2方形丹麥鮪魚麵包 + 1/2鹹起司麵包
晚餐: 一杯全家中杯拿鐵 + 一份麥當勞大薯(熱量：456大卡) + 五香麻辣豆干
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
今天的心情:
口矣