第幾天了\(‵▽′)>:Day2216 2019/3/13
wake up 06:00 nap 13:00-13:30 sleep 23:00
06:45 水煮雞胸,花椰菜,餐包加起司,黑咖啡加鮮奶,藍莓優格
12:00 水煮雞胸,A菜,橘子,蘋果
15:00 杏仁巧克力
17:25 水煮蛋,饅頭
20:30 御飯糰,無加糖優酪乳,茶葉蛋白*2,番茄炒蛋
運動:跑步機8k/52m
喝水量:2500cc
今天的心情: