第幾天了\(‵▽′)>: 1316 45.7
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2檸檬糖霜丹麥麵包
+ 1/4大丹麥麵包 + 一份義美起司蘇打餅(共三片)
午餐: 一杯大杯50嵐-四季春茶+波霸(微糖、料多)
晚餐: 二份義美狀元煎餅-花生口味 + 一份義美花生煎餅 + 一份健康日誌-海苔洋芋脆餅
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情:
不敢亂吃